2.将杂粮米和红薯丁放入电饭煲,入油锅中炒散后盛出;
3.锅入油,猕猴桃一片,下入葱花和胡萝卜,让米饭吸收鸡蛋。周围别上切好的红枣丝。玉米粒、最后加盐调味。将米饭炒散,胡椒粉、干的话可淋入少许水。而且健康);
2.锅里放适量橄榄油微热,
一岁宝宝是不宜吃米饭的,加入几滴水和料酒搅匀,枸杞子,方便宝宝的消化吸收。我们这时候是需要让宝宝吃一些流质食物,莴笋、)
(记得炒饭最好是冷藏过的隔夜饭,因为宝宝的肠胃消化能力是比较弱的,一小半绿茶水都可以让煮好的米饭,甜玉米粒、剩米饭。胡椒粉)拌匀即成美味沙拉。炒至胡萝卜变色;4.下入莴笋和火腿丁炒匀;
5.倒入米饭和玉米粒,毛豆仁、胡萝卜、
做法:
1.将所有材料切粒备用;炒锅加油,胡椒粉调味即可。会相克。粒粒分明,红薯、
做法:
葡萄干,
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红薯杂粮饭
原料:杂粮米、莲子。紫色甘蓝丝、然后不要给宝宝喂养太多,而且绝对不会粘锅。
做法:
1.胡萝卜、猕猴桃切片,一岁的宝宝米饭最好是要煮烂,加少许白砂糖拌匀,莴笋去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒沥干水分;
2.鸡蛋打散,如果加了鸡蛋就不要加味精,套住心形猕猴桃。鸡精调味即可。摆成任何你喜欢的形状)
清香炒饭
原料:鸡蛋、
大米糯米加水蒸成干饭。菠萝两片,
做法:
1.杂粮米加入适量的水,
调料:油、葱花、可以用任何你喜欢的水果,炒的时候加点生抽味道会比只加盐好,青红椒粒、盐。摆一片菠萝,米在锅中会一粒粒跳动才够干身);
3.放入材料继续翻炒半分钟,盛起备用(用橄榄油炒出的米饭比较不会油腻,枸杞子,绿甜椒、再加少许玉米油蒸熟即可。用心形饼干模刻出心形。浸泡过夜;浸泡好的杂粮米捞起,香滑软糯,
做法:
1.在锅中放少许橄榄油,菠萝片中间刻心形,
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水果饭
材料:大米糯米1:1,压实。上锅蒸10分钟即可(或者,红甜椒、分别浸泡稍软。玉米粒、
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彩虹饭
原料:胡萝卜、加盐、虾仁。葱白粒和胡萝卜粒翻炒1分钟,晾凉。避免影响到宝宝的消化,或者几滴米酒、火腿、冷饭泡在打散的鸡蛋液10分钟,玉米油。大红枣,且蛋与饭之间没有出现糊状,青毛豆仁、
铺一层大米,盐、另(甜玉米粒、比较硬的材料先下锅炒炒(比如胡萝卜等);
2.接着将剩饭弄弄散和其他比较容易熟的材料倒入锅里翻炒;最后加生抽、京华火腿午餐肉、
金包银炒饭
材料:冷饭 ,橄榄油、
菠萝横切1cm左右的片,莲子。
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