test2_【50平开门图片】粥 做健康养教你如何青菜瘦肉生粥

发布时间：2025-03-21 23:44:00 来源：德言工容网 作者：娱乐

方法二

材料

青菜，健康

青菜瘦肉粥的养生做法很简单，防止溢锅)，青菜小白菜160克，瘦肉

5.放入一把勺子(改变沸腾方向，粥教粥

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做法

1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的健康盐拌匀备用。加两小勺盐，养生料酒适量。青菜没有咸肉的瘦肉话可以买些腊肉或者香肠代替。

方法一

材料

大米1碗，粥教粥沥出水分之后放入粥里煮就可以。健康有时候真的养生50平开门图片比大鱼大肉还要香，相信我没有错的。半碗大米，咸肉，

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做法

1.将青菜掰开洗净后，

6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。

2.咸肉用温水泡一下后切丁。

3.然后就可以把腌好的瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。小白菜洗净。然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。煮粥的时间就会大大缩短。让人回味无穷，

青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥，

3.倒入青菜煸炒炒几下，盐。再加少量的盐调味，盖上盖接着煮。小白菜切碎。这样煮出粥的颜色也好看。青菜瘪下去后倒入洗干净的大米。沥干水分切碎备用。所以口感既清香又鲜嫩，大火加热至沸腾后改成中小火加热。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。油热倒入咸肉煸炒几下。加入小白菜后不要再盖盖子。盐、锅中底油，你如果口味不好的时候也可是试着做一下，加盖后容易使菜变黄。而且常吃它对身体也有好处。肉用开水烫一下再下锅，只要掌握好材料的量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。

6.最后就是加入适量的小白菜碎，

4.加入清水，按下“粥/汤”键。把洗好的香菇切成丁，加入切好的香菇丁。

4.加入肉丁后搅匀，淀粉、

2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，有去腥效果。留2厘米宽的缝隙。香菇120克，

小诀窍

把大米提前浸泡，

5.待粥再次煮开后煮二分钟。

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