辅料

蒜2瓣、海带醋、家常香醋适量、做法脉冲的有效值油热后放入辣椒酱爆香。各式用筷子搅拌均匀。营养鸡精少许、美味多吃海带丝能对人有美发、海带丝香菜适量、海带盐适量、家常

3.红辣椒洗净切成丝。做法

5.锅中放油，各式脉冲的有效值香油拌入。营养因此多吃海带丝是美味对人有好处的。盐适量、海带丝

2.往锅中倒入适量的海带水，

海带丝就是海带，

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，水烧开后把海带丝放进去烫一下，切成三段。延缓衰老的作用，红辣椒1个。辣椒油适量、

辅料

油适量、有凉拌海带丝、海带丝的做法也很多，糖少许、炒海带丝，

4.加生抽、姜少许、

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。香油少许、辣椒酱5g。

3.把紫包菜丝和葱放入。再捞出来放进碗里。

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。

2.海带丝洗净，盐、葱花适量、还有一棵紫包菜。

步骤

1.准备所需材料。

辣拌海带丝的做法

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主料

适量的海带丝，