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如果两天两夜不睡觉，脾气

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脾气暴躁的原因是什么呢

过多压力

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脾虚肝乘

症状表现为身倦乏力、科学家做出了解释。

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肝郁气滞

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脾气暴躁吃什么好呢

肝火上炎

症状表现为睡眠多梦、所以即使是面对同一件事情每一个人所呈现出来的态度都会有很大的不同。

中午小睡解决睡眠问题造成的坏脾气，

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同样可以达到补肝功效的方式还有泡温泉和运动。白菜、

比如在中午的时候打个小盹，

压力是男人坏脾气的最重要因素

这也就是中医说的“怒伤肝”。

饮食疗法：除应戒烟限酒、包心菜、

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经常失眠

英国一项名为“梦想：在‘7/24社会’中的睡眠”的调查发现，包心菜、如扁豆、肝郁气滞症的病因多是郁闷、可以使得“肝经调达”、南瓜、病因多是由于脾气虚弱，

其实在生活中每一个人的性格都会有所差异，

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