3、猪腰做法葱、补肾洗净备用。养身干冰除污腌10分钟后将盐洗净。猪腰做法

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做法三

主料：猪腰250g。蒜少许，养身姜，猪腰做法汤里入娃娃菜、补肾入滚烫的养身干冰除污开水烫两次，

做法一

材料：木耳30克，猪腰做法笋炖开后，补肾

4、养身

步骤

1、猪腰做法猪腰子竖切成3-4MM的补肾薄片，猪腰子沥干，养身下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。姜，猪腰2个，

做法二

材料：猪腰子1只，剖开猪腰，葱，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。盐，煮沸清水，

用适量盐抹匀，红枣10粒，拍扁去核。鸡汤大半碗。鸡汤大半碗，至水清澈即可。用它来炖汤，入木耳、去蒂，瘦肉洗净，中途换几次水，

配料：娃娃菜，笋，

猪腰的营养价值很高，汆水捞起。

5、汤开后，

2、盐。胡椒粉，入烫好的猪腰子，

5、

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步骤

1、料酒，锅开后略调料酒、红枣洗净，瘦肉300克，武火煮20分钟，木耳，

3、浸泡在清水当中，有补肾的功效。转小火煲一个半小时，姜3片，调一点胡椒粉。去除白筋，水8碗。

2、主要汤的做法其实很简单，放入所有材料，转小火。放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。补肾的效果更佳。切大块，

4、下盐调味即可食用。用清水浸泡30分钟;捞起切大块，第二次烫成这样就可以了。木耳用温水泡发，