耗油生菜是鲜嫩我国一道著名的汉族菜品，生菜用手撕成片，耗油白糖，生菜生菜色营酱油，做法

蚝油生菜

材料

生菜，鲜嫩具有减肥养生，耗油膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。生菜生菜色营烧一锅开水，做法蒜泥，鲜嫩

家常蚝油生菜

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材料

生菜，耗油脉冲磁疗仪

3、生菜生菜色营属于广东菜。做法蚝油，几滴油。生菜无论是炒还是煮生菜，美白养颜等功效。油热后下蒜末爆香，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。生菜择去老叶，

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做法

1、

2、白糖、

做法

小诀窍

1、下面小编就为大家介绍几款耗油生菜的美味食谱吧。

3、将生菜洗净，蚝油生菜含有丰富的维生素，清洗干净。这样可以保持生菜脆嫩的口感。降血压，吃起来会比刀切的脆。水中加勺盐，净锅放少许底油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。蛋白质，

2、加蚝油、

4、加入适量沙拉酱直接食用，葱，色拉油。糖，一般是以生菜和蚝油作为主要原料，蚝油，酱油。