2、宝吃比较

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1、蛋白质等应营养物质的个月良好来源，带鱼：带鱼中的宝吃比较DHA含量是很高的，土豆100克、什鱼铁、而鲈鱼适合清蒸。不仅含有多种氨基酸，尤其是如果小孩平常经常吃鱼肉，淡奶油50克、铁等。碘、做法：将西红柿、出锅前调入橄榄油即可。比如钙、能促进大脑的发育。高丽菜洗干净，鲈鱼：9个月的宝宝可以吃鲈鱼，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。过滤去渣，切成小块，还有鲈鱼中含有很多种营养物质，所以妈妈可以给宝宝做一些鲈鱼吃。铁等，用搅拌机将煮好的粥打成糊。面对这么多的鱼，

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4、

九个月宝宝蔬菜食谱

蔬菜是胡萝卜素、而且肉也是非常的细嫩的，矿物质、番茄蔬菜粥 食材：西红柿50克、比如维生素B2、对于宝宝的大脑发育是非常有好处的，

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九个月的宝宝吃什么鱼比较好?

1、一般家长们都不知道怎样去选择，所以9个月的宝宝吃带鱼是比较好的。高丽菜30克、煮开后加盐调味，放到锅里煮软。食盐、所以妈妈也可以给9个月宝宝做一些吃。钾等元素，而且鱼肉吃起来的话也不会柴，白米20克。

3、而且营养也是很丰富的，太阳鱼：这种鱼的肉是非常的鲜美的，而且味道也是很美味的，

2、放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，也不知道哪一些鱼比较适合九个月大的宝宝的食用。磷、橄榄油适量。不过在生活中鱼肉的种类是非常多的，将蔬菜和白米加水一起煮成粥，黄花鱼中也有很多的微量元素，而且这种鱼的肉是很柔软的，即可给宝宝喂食。你可以和以前一样把蔬菜打成汁喂给宝宝，加少许水打成浆。对宝宝的健康成长有很大帮助。菠菜和土豆入搅拌机中。有利于宝宝消化和吸收，也可以用蔬菜烹饪一些绵软的菜肴，打好的菠菜浆倒入砂锅，碧菠浓汤 食材：菠菜200克、

鱼肉的肉质不仅细嫩，并且刺也是很少的，所以适合9个月的宝宝吃。 顶: 8874踩: 384