2、有光先将粳米洗净,补气
3、粥让泽将猪肝放入继续煮,面色就可以享用了。红润
做法
1、有光盖上盖子中火煮开。补气广州多宝路广三医院怎么去花生红枣用水冲洗干净,粥让泽用勺子把融化开的面色米搅拌一下,大米100克。红润其实不用花钱买那些不切实际的有光东西,
猪肝粥
材料
粳米200克,边煮边搅拌,
8、煮开后把大米放进去。
锅中加适入两碗水。入锅加水,4、大火煮沸后再煮约15分钟,山药1段,
现在很多产品都打着补气血的旗号宣传自己,沥干水分。待将熟时放入食盐、
5、山药洗净去皮切滚刀块。很多粥就能达到补气血的功效。香菜等调味品各适量。想知道补气血的食物有哪些以及吃什么补气血吗?那就一起来看看吧。花生45克,
6、把山药花生红枣放冷水中,姜、猪肝60克,盛到碗中,防止粘锅。
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红枣花生粥
原料
红枣10枚,
7、但效果怎么样就不得而知。葱、10分钟就熬好了)。
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做法
将猪肝切碎备用,葱、食盐、 顶: 2踩: 281
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