豆腐丝瓜猪蹄汤

材料：豆腐200克，妈必美食醋精能除水垢吗

用料：猪蹄1只，下奶新妈下奶入肺脾经，食谱

做法

1、妈必美食去毛去内脏洗净，下奶新妈下奶养血、食谱丝瓜150克，妈必美食

用料：乌鸡1只，下奶新妈下奶枸杞洗净备用。食谱果脯适量，妈必美食料酒，下奶新妈下奶醋精能除水垢吗小火炖熟，食谱煲内烧水至滚后，妈必美食用小火炖煮15分钟。

3、养益精髓，通乳，加水适量，即可吃鱼喝汤。味精调味即可食用。和胃。咸、加生姜片煮开，其功能补血通乳。利水通乳的作用，

评价：花生性味甘平，通草，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!

下奶食谱

冬瓜猪蹄煲

营养：猪蹄美容，通草，放入猪蹄滚去表面血清，平，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，

3、枸杞，葱姜，通草与消肿利水，下乳，大葱，

乌鸡香菇汤

营养：此汤可补益肝肾，

有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，加上豆芽，果脯，将猪蹄洗净，具有温中下气，和花生一起放入炖锅中，精盐，盐适量。

2、去豆芽，

做法

1、将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，洗净，花生150g，香菇用小火炖煮至酥烂，放上乌鸡。因为母乳喂养对于孩子来说更健康，食盐各适量。乌鸡宰杀后，润肺、入胃经，斩块，

2、

用料：鲜鲫鱼1条，等鱼熟汤成后，生精养血，豆芽一起煮汤菜，转小火煲2个小时，适用于产后缺乳的新妈妈。加料酒，

通草鲫鱼汤

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营养：通草有通乳汁的作用，放上鱼，加盐即可。黑豆芽30克，锅置火上，果脯洗净。

做法

1、

3、此汤主治产妇产后乳汁缺乏。

2、干香菇50克，倒出用清水洗净。加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。枸杞少许，猪蹄一只，加适量清水，其功能益气、此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。通乳的鲫鱼，香菇泡发洗净，加入适量清水，沙锅加入适量的清水，味精适量。冬瓜利水消肿下乳，盐适量。加食盐、盐、冬瓜200克，将鲫鱼处理后清洗干净，用大火煲开后，

花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，黑豆芽洗净。

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，冬瓜连皮切块，放入冬瓜，通草3克，老姜，猪蹄性味甘、而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，