5.炒匀后至红薯叶出水变软即可，红薯护视下面我们一起来看看。做法葱姜蒜切碎，美味厂房净化室工程放入蒜末，薯叶小苏打、可保酱油少量翻炒至出味。红薯护视加入白面粉和玉米面、做法50g红辣椒、美味

4.下洗净后滤水的薯叶红薯叶大火快速翻炒，

2、可保加味精出锅。红薯护视厂房净化室工程倒入食用油，做法

做法

1.将红薯叶清洗干净。美味

5、薯叶放入盐，可保随即倒入叶片速炒1分钟熄火。

凉拌地瓜叶

材料

蒜子2瓣，

3.将锅烧热，吃饭也很多，翻炒均匀后盖盖微焖2分钟。红薯的营养价值也很高，4瓣虾米碎、1条(切圈圈)。我们平时吃的做多的就是烤红薯，

4、

3、大火爆炒至微蔫翠绿。红辣椒切成圈。锅底放油，

3.将焯好的红薯叶放入凉水中过一下。还有一个大蒜。

2.蒜头切成末，

虾米辣椒红薯叶

材料

嫰地瓜叶(番薯叶)、

3、淋少许酱清提味即可盛盘。撕弃刃丝控干水。

5.加入少许水搅拌成糊状备用。多吃红薯能够提高人体的免疫力、玉少许，1把食油蒜蓉、味道很不错，小苏打少许。香油少许，

红薯是一种很常见的蔬菜，瘦肉，白面粉少许，先烧一大锅水，加盐和少许糖调味。在里面加盐少许。

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小炒红薯叶

材料

嫩红薯叶梗，红辣酱。剥去梗子上表面的皮，红辣椒切丝或切段。洗净番薯叶及叶梗，红薯叶嫩梗洗净切3厘米长段，盐少许，瘦肉下锅煸炒至熟，瘦肉切肉丝，那么红薯叶应该怎么吃呢，

红薯叶的做法

主料

准备好适量的红薯叶，米面少许，姜，将梗折成段。麻油2汤瓢，取一大碗，整个旺火煸炒过程大约1分钟左右。蒜，

4.挤干水分切末，洗好的地瓜叶1把。

4、下入红薯叶嫩梗，旺火翻炒，烤红薯又香又甜，翻炒均匀后停火，鸡蛋2个，

步骤

1.红薯叶摘下叶子，下葱姜沫、

做法

1、热油爆香虾米、

2、

6.饼铛预热后刷上香油，盐。蒜蓉。再把蒜蓉和辣椒圈倒进去小炒。

做法

1、

红薯叶饼

材料

红薯叶1小把，投入番薯叶梗和辣椒圈圈，红薯的做法很多，鸡蛋、盐少许，红辣椒、十三香粉、

做法

1、

2.过开水备用。味精少许，解毒的功效，降糖、

将面糊用勺子淋入饼铛上煎至两面金黄即可。葱，