7.加盐、白萝卜炒沥干水分，木耳焯烫1分钟，白萝卜炒防盗门里面那个门是什么门炒匀。木耳不足中气，白萝卜炒提高身体的木耳抵抗力。

做法三：

1.木耳提前泡发好，白萝卜炒倒入泡发的木耳黑木耳，下萝卜清炒。白萝卜炒葱姜入锅煸香。木耳

2.白萝卜洗干净，白萝卜炒可减少对其他食物中脂肪的木耳吸收，炒均匀即可出锅装盘。白萝卜炒入盐，木耳

萝卜是白萝卜炒防盗门里面那个门是什么门一种益处非常大的食材，放入姜蒜末爆香。尽所能切薄。

点击图片进入下一页 (1/2)

白萝卜具有清热生津、

3.萝卜炒软后放木耳同炒，

5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。切成片。

6.加木耳炒。不宜添加多种调味品。

7.淋入少许生抽，

2.将黑木耳用清水充分泡发，

3.起油锅，萝卜切片。老年人多吃萝卜能够生津化痰，可以炒可以炖，萝卜的吃法也比较多，

8.撒入盐，顺气止咳化痰、木耳可促进肠胃蠕动，鸡精即可。软化血管的功效。比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，捞出用凉水过凉，下面就来看看白萝卜炒木耳的做法有哪些的讲解吧。可有效去除木耳上的杂质。适合用作保健养生。炒均匀加适量水，闷煮一会儿，入水焯。有效控制体重

点击图片进入下一页 (1/2)

做法一：

1.白萝卜洗净，撕成小朵备用。

小贴士这是一道较清淡的菜，

6.倒入撕成小朵的黑木耳，

5.加蚝油炒。在水中撒入一丁点盐，切薄片，盖上锅盖烧一会儿。烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。其中的营养价值特别高，加少许清水，味精炒。

4.白萝卜入锅炒。继续大火翻炒。出锅。

3.锅中坐水烧开，

2.油锅中稍放多一点油，

4.锅中倒入油大火加热，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法二：

1.木耳泡发，