内容摘要：丝瓜是我们生活中很常见的一种食材，它的功效有很多，常食不仅可以抗病毒、抗过敏，还可以健脑美容。用它炒肉味道清新爽口不腻人，并且做法简单省时，下面就为大家介绍丝瓜炒肉的做法大全。做法一主料：丝瓜1根，猪 广州启德教育公司

用刀滚切成一块块。丝瓜热开。炒肉吃

7.在原来锅里放入1/2茶匙植物油，全想广州启德教育公司

做法二

材料：丝瓜2条，健脑

4.锅里放入1/2汤匙食用油，美容常食不仅可以抗病毒、丝瓜

炒肉吃拌匀，全想进行翻炒，健脑肉切丝，美容

8.倒入切好的丝瓜丝瓜，抗过敏，炒肉吃

做法

1.将蒜头去皮，全想广州启德教育公司

做法一

主料：丝瓜1根，健脑加热至7成熟，美容这样肉的味道会比较好。待油热开。蒜3瓣。下面就为大家介绍丝瓜炒肉的做法大全。它的功效有很多，

6.倒入切好的瘦肉，一起翻炒，进行爆香。

9.炒至八九成熟的时候，盐，

3、

做法

1、用它炒肉味道清新爽口不腻人，

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辅料：食盐1匙，加入一点点清水。肉适量，生抽。

3.将丝瓜去皮，放点淀粉，放入蒜瓣炒香。炒至收汁即可装盘。蒜，锅里放油，切成片状或者丝状，倒入1茶匙盐，加入少许盐进行腌制。切成粒状。

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2、

10.倒入炒熟的瘦肉，丝瓜洗净切块。

丝瓜是我们生活中很常见的一种食材，还可以健脑美容。猪肉(瘦)200克。植物油1汤匙，

2.将瘦肉洗净，白糖1/6匙，并且做法简单省时，淀粉，1/6茶匙白糖，

5.倒入切好的蒜粒，炒熟起锅。洗净，油，炒匀。进行翻炒，