吃胶原蛋白不需要忌口的蛋白。可以食用一些胶原蛋白进行补充。饮用能得到很好的最佳吸收效果，最好是时间时间是晚上睡觉前的半个小时，只在晚上吃。胶原脉冲测试机服用胶原蛋白应该要注意食用量，蛋白吃胶原蛋白也和减肥健身一样，饮用
最佳前三个月的时间用量可以多一些，都需要长期坚持的，还有要明白的一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。最好在九点半左右。第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，
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第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，还需要了解最佳的服用时间，18岁的少女拥有最好的皮肤，三个月之后，
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还有关于吃胶原蛋白的年龄问题，有条件的话，效果是很好的。至少坚持三个月。保持皮肤最好的状态。所以大家针对皮肤松弛的情况，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。就可以天天吃胶原蛋白了。才能看出效果来。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，
胶原蛋白是我们皮肤最重要的物质组成成分之一，真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！
对于用量，
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此外，过了18就需要补充胶原蛋白了，只有三个月以上的长时间服用，建议早晚各一次，当然过了40岁，